千奇百怪辦公?

用一種藥在不同類型、不同家族史、不同遺傳、不同地理環境、不同生存環境的人身上，在不同時期治療相同的病，是行不通的，簡直是荒唐的。

人一生中最核心、最重要、最關鍵的醫生，就是自己。你們是這個世界上、你們自己身體最好的醫生。

─李一道長

在本書中，作者樊馨蔓在李一道長的引導下，辟穀進入第六天，對生命和疾病的探討也越來越深入。六天來她除了喝水，什麼都沒吃，口腹之慾就此消失了嗎？還是「開頂」之後，真的有武俠小說中常寫到的「吸收日月精華」這種事？人都要吃五穀雜糧，但在你日復一日、餐復一餐的日常生活中，你可曾思考過「食物」之於你的意義是什麼？你有「好好的」、「認真的」吃過一餐飯、感激過眼前食物的豐盛和飽滿嗎？

「命」和「運」是相連的，還是各自獨立？「命運不可違」是不可改變的真理嗎？人會生什麼病，早就注定好了？透過電療，可以預測你會得到什麼癌症？作者和其他一起參加辟穀的人，能夠堅持到最後嗎？他們的身體出現什麼變化？疾病真的不藥而癒了嗎？辟穀讓他們對生命產生什麼新的想法？

如果你對生命感到好奇，如果你對疾病感到失望卻不絕望，如果你跟隨了眾說紛紜的養生方法卻無所適從，請一定要讀讀這本書，從此你會對道家醫術完全改觀，對生命和疾病也會有另一層不同的體會和認識！

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1.辟穀第六天

辟穀進入第六天了......

幾乎一夜未睡。本來睡眠已經越來越「精煉」，而臨睡前的「尿血」，像被一隻陰冷的無形魔幻之手，一把拽入黑夜，拽入黑色的想像......

夜越來越黑，夜逐漸淡藍，夜變成白......

心情融在夜色，慢慢淡藍，慢慢「白」，慢慢有光光能夠驅散恐怖。

可能是參照了「全身發出紅疹子」的前車之鑑，當窗外有光，擔憂終於隨黑夜漸漸淡去，迷迷糊糊地瞌睡起來......

入夢便忙於很多吃事。奇妙的是，在夢裡不是「吃什麼」，而是忙「吃法」， 先吃什麼，應該怎麼吃......這一串的繽紛忙碌之後，夢境停泊在一隻雞上。持續拆解著一隻雞的各種做法：半隻用粉絲炒了，油汪汪香噴噴，然後滿屋子找小綠蔥；半隻用來清蒸，要放黃酒；半隻滾水過一下，白切，醬油的調配是如何的重要；半隻燉湯，薑片要大；半隻......當似睡非睡突然消逝、醒來的時候，發現腦筋在燉魚湯。魚湯的各種不同燉法......

呵呵，辟過谷的仙友，一定有與我一樣奇妙、一樣不可思議的各個白天與黑夜。其實，所有的「想，往」，都是緣由了「珍惜」。事事，物物，人人。當我們小船兒一般飄離了原先站立的岸，對「岸」的看待與理解，才會因為距離與記憶，而分明、珍貴和期待起來。

一模一樣的早晨。灰灰的天空依舊下著柔柔的細雨。我洗完冷水澡，練完功，沒有找到道長，卻在走廊遇到了常月。我告訴她夜裡發生的事情，以及我對身體、對腎臟的擔憂。

常月還是笑吟吟的，沒有因為我的敘說而與我一般的緊張。我心裡感激她的從容。她的解釋也與她的笑容一般輕鬆簡單：「每個人在辟穀期間的反應都不一樣，與自己平常的狀況也會大不一樣，用不著緊張，不會出任何事情的。」

我說：「但是......」

常月笑：「沒有但是，肯定沒有事情的，你自己就能夠知道......」

我：「知道什麼？」

常月：「你自己的感覺啊，今天比昨天怎麼樣？」

我回顧：「更好一點。更有精力了，注意力更集中了。」

常月笑：「就是啊，如果是尿血，你的身體不會騙你的，你還會感覺比昨天好一點嗎？」

是啊，除了尿色反常，沒有任何的不適。

於是，安下一顆心來，去練功房與大家一起「站樁」、「導引術」。